Общее Взаимное общение Зал, одежда и экипировка Стороны и части тела Счет |
Укэми - падение, страховка Стойки и перемещения Захваты Удары Названия приемов |
ОБЩЕЕ
Айкидо - путь гармонии. После десятилетий различных физических и духовных исканий Основатель Айкидо Морихей Уэсиба избрал это имя для обозначения его уникальной системы.
Ай - 1) Гармония, объединение, унификация. Активный принцип Айкидзюцу и Айкидо. 2) Любовь (в другом написании). Дух любви - это дух гармонии. Не эгоистичная, ограниченная привязанность к отдельному человеку или группе, но всеобъемлющая любовь, сочувствующая всему сущему в мире.
Ки - Мнение. Дух. Энергия. Насущная сила, намерение. Ки, жизнетворная субстанция вселенной. Основополагающий элемент всех аспектов восточной культуры - философии, медицины, искусства, физической тренировки. Ки может быть осознана лишь при непосредственном восприятии.
До - путь, способ, метод, вид, манера. В Японии любое искусство, ставящее целью достичь технического и духовного совершенства, называют До - Путем к гармонии духа и тела.
Айкидока - занимающийся айкидо.
Будо - военный путь, боевые принципы. Принципы проистекают из воинских искусств, как, например, Дзюдо из Дзюдзюцу.
Будока - тот, кто исповедует боевые принципы; человек, следующий воинственным путем, дорогой воина.
Сэнсэй - учитель (буквально - прежде рожденный).
Сихан - мастер-наставник. Титул, применяемый к учителям высших рангов.
Досю - великий мастер, магистр. Согласно японским обычаям, положение Великого мастера, магистра должно передаваться по наследству. В настоящее время Досю - Моритеру Уэшиба, внук Основателя.
Учи дэси - ближайший ученик или последователь.
Сэмпай - старший ученик.
Кохай - младший ученик.
Дан - мастерская степень.
Кю: - ученическая степень.
Юданся - старшие степени (Даны).
Нагэ - проводящий прием партнер.
Укэ - атакующий партнер.
ВЗАИМНОЕ ОБЩЕНИЕ
О-нэгаи симас - очень Вас прошу, формула приветствия, произносится перед началом занятия, и как приглашение в парную работу.
До: мо аригато годзаимаста - большое спасибо.
Хадзимэ - начали.
Ямэ - стоп, закончили.
Татте, кирицу - встать.
Сэйдза - сесть.
Мокусо (моксо) - медитация, "молчание мыслей".
Рэй - поклон.
Дза рэй - поклон на коленях.
Рицу рэй - поклон стоя.
Гомэн насай - прошу прощения; извините (после того, как случилась неловкость).
Сумимасэн - прошу прощения (обычно перед тем, как побеспокоить).
Ий дэс - ничего страшного, все в порядке.
ЗАЛ, ОДЕЖДА И ЭКИПИРОВКА
Додзе - место постижения пути, тренировочный зал.
Кимоно - традиционная японская одежда.
Ги (до ги) (кейко ги) - одежда для тренировки.
Хакама - штаны-юбка (в айкидо традиционно черного или синего цвета).
Оби - пояс.
Боккэн - деревянный меч для занятий.
Танто: - деревянный нож для занятий.
Дзё: - деревянная палка для занятий.
Татами - маты (исходно - японские соломенные).
Камидза - "верхнее место; почётное место". Главное место в зале.
Семэн - фасад, фронт, лицевая часть чего-либо. Также - название свитка с каллиграфией, который обычно расположен у камидза.
Хомбу додзе - термин, используемый, для обозначения центрального додзе организации. Главный тренировочный зал, штаб-квартира Айкидо в токийском Районе Синдзюку. Является одновременно штабом Всеяпонской и Международной ассоциаций Айкидо.
СТОРОНЫ И ЧАСТИ ТЕЛА
Те - рука
Тай - тело
Куби - горло
Тэкуби - предплечье
Мунэг - грудь
Катап - плечо
Aси - стопа, шаг
Эри - ворот
Хидзи - локоть
Котэ - запястье
Хара - живот
Коси - бедро, поясница
Удэ - локоть
Мэн - лицо
Тэ-гатана - рука-меч
Дзё: - верх
Тю: (чу) - середина
Гэ (ги) - низ
Миги - правый
Хидари - левый
Маэ - передний, вперед
Усиро - задний, назад
Ёко - боковой, вбок
СЧЕТ
Ити - один.
Ни- два.
Сан- три.
Си - четыре.
Го - пять.
Року - шесть.
Сити - семь.
Хати - восемь.
Кю: - девять.
Дзю -десять.
УКЭМИ - ПАДЕНИЕ, СТРАХОВКА
Укеми - буквально "получающий через тело". Падение. Способ совершения контролируемого падения при броске.
Маэ укэми - кувырок вперед.
Гяку маэ укэми - кувырок вперед по диагонали, через разноименную руку.
Усиро укэми - кувырок назад.
Гяку усиро укэми - кувырок назад через впереди стоящую ногу, страховка назад с возможным кувырком через плечо, одноименное подгибающейся ноге (в процессе выполнения происходит смена ног).
Ёко укэми - боковая страховка.
Маэ отоси (маэ) - напрыгивание на руки.
СТОЙКИ И ПЕРЕМЕЩЕНИЯ
Камае - положение или стойка с оружием или без него.
Тачи ваза - техника выполняемая стоя.
Сувари вадза - техники, выполняемые уке и наге в сидячем положении.
Сувари - Сидящий, сидя.
Ханми хантати - позиция, где наге сидит, а уке стоит.
Ма ай - дистанция между партнерами, дистанция гармонии: "две руки", "два меча".
Сидзэнтай - стойка естественного ожидания.
Кибадати - "стойка всадника".
Ай ханми - одноименная стойка двух партнеров.
Гяку ханми - разноименная стойка двух партнеров.
Кайтен - поворот на 180 градусов, ноги остаются на месте, буквально "открой и поверни". Третья из трех основ техники бросков Айкидзюцу и Айкидо.
Тенкан - перемещение с вращением.
ЗАХВАТЫ
Кататэ дори - захват одной рукой за руку соперника.
а) Гяку-ханми кататэ дори - разноименный захват за руку (правая за левую или наоборот).
b) Ай-ханми кататэ дори (коса дори) - одноименный захват за руку (правая за правую или наоборот).
Моротэ дори (Рё кататэ дори) - захват двумя руками за одну.
Рётэ дори - захват за обе руки.
Ката дори - захват за плечо.
Рё ката дори - захват за оба плеча.
Мунэ дори - захват за куртку на груди («за грудки»).
Хидзи дори - захват за локоть.
Усиро рётэдори - захват сзади за обе руки.
Усиро рё хидзи дори - захват сзади за оба локтя.
Усиро эри дори - захват сзади за ворот куртки.
Усиро куби симэ - захват сзади за шею с удушением.
УДАРЫ
Дзёдан тсуки (цки) - удар кулаком в голову (верхний уровень).
Чудан тсуки (цки) - удар кулаком в туловище (средний уровень).
Гэдан тсуки (цки) - удар ниже пояса (нижний уровень).
Сёмэн ути (шомен учи) - вертикальный рубящий удар ребром ладони в голову по направлению сверху вниз.
Ёкомэн ути (ёкомен учи) - рубящий удар ребром ладони в голову сбоку.
НАЗВАНИЯ ПРИЕМОВ
Ката - фиксированная форма или предписанный образ перемещения. Используется в боевых искусствах как метод обучения.
Омотэ - вариант исполнения приема с входом навстречу (ирими).
Ура - вариант исполнения приема с уходом (тэнкан) в сторону.
Нагэ - бросок.
Иккё (дай иккё) - первый контроль (локтя).
Никкё (дай никкё) - второй контроль (локтя и запястья).
Санкё (дай санкё) - третий контроль (запястья и предплечья).
Ёнкё (дай ёнкё) - четвертый контроль (локтя и предплечья).
Гокё (дай гокё) - пятый контроль (локтя и запястья).
Дзюдзи нагэ (дзюдзи гарами нагэ) - бросок «связыванием накрест» рук противника.
Ирими нагэ - бросок, выполняемый на встречном движении.
Кайтэн нагэ - бросок круговым движением.
Кокю нагэ (кокьюнаге) - бросок «силой дыхания».
Коси нагэ (кошинаге) - бросок через бедро.
Котэ гаеси нагэ (котэгаеши) - бросок «опрокидыванием предплечья».
Сихо нагэ (шихонаге) - бросок «на четыре стороны».
Суми отоси (сумиотоши) - бросок воздействием на руку изнутри.
Тэнти нагэ (тэнчинаге) - бросок «небо-земля».
Удэкимэ нагэ - бросок воздействием на руку (локоть) снаружи.
Хидзи кимэ - удержание локтя.
Айкиотоши - глубокий вход с подбросом внешней ноги уке.
Суми отоши - бросок давлением в локоть.
Дзию ваза - свободные атака и защита.
Кихон ваза - наиболее формальный способ выполнения или демонстрации техники.
Кокю хо - дыхательная медитация. Особый вид сосредоточения и подготовительные приемы, способствующие успокоению духа и установлению истинного Кокю.
Хенка ваза - различные техники, изменение техники. Особенно при начале одного приема и изменении на другой в процессе выполнения.
Кимэ - концентрация силы.
Ки-но-нагарэ - поток ки; энергия, подобная ручью. Работа в динамике.
Дзансин - неразрушимое сосредоточение. Дзансин - "следование сквозь" прием, "через" технику; даже после броска вы связаны с вашим партнером непрерывающимся потоком Ки и при этом готовы воспринять любую новую атаку.
Кокю - движущееся дыхание. Концепция Кокю подобна индийской идее праны - "жизненного дыхания космоса". Когда ваше Кокю полное и глубокое, вы созвучны действию вселенной.
Кейко - тренировка, занятия.