Айкидо - это лекарство для больного мира.
В мире есть зло и беспорядок, потому что
люди забыли о том, что все вещи происходят
из одного источника. Возвратись к этому источнику
и оставь все эгоистические мысли, пустячные желания
и гнев. Кем не владеет ничто, тот владеет всем.
Уэсиба Морихэй
«Ай» в переводе с японского означает гармония, любовь, «ки»- жизненная, духовная энергия, «До» переводится как путь.
Айкидо - сравнительно молодое японское боевое искусство (официально японское правительство признало айкидо только в 1940г.), воплотившее в себе принципы и методы, которые насчитывают не одну сотню лет. Основателем айкидо является Морихей Уэсиба (1883-1969гг.). Айкидо создано на основе синтеза различных боевых искусств, с которыми Уэсиба познакомился еще в юности. В этой области он обладал поистине огромным практическим опытом и своими знаниями превосходил любого учителя. Некоторые техники айкидо насчитывают более семисот лет, уходя корнями в легендарную эпоху Гэндзи и Хэйкэ, и многие мастера, у которых учился Уэсиба, умерли, так и не передав своих знаний другим последователям.
Айкидо известно не только как эффективное средство самозащиты, но и как метод самопознания и укрепления здоровья. Движения в упражнениях и техниках корректируют осанку, снимают напряжение и стресс, позволяя человеку сконцентрироваться на расслаблении и дыхании. Многократно повторяемые движения дают в результате естественную, спокойную, ненапряжную реакцию на любую ситуацию.
Айкидо заключается, прежде всего, в том, чтобы заставить двигаться дух и тело, поэтому важно, чтобы человек реализовал свои творческие способности и индивидуальность. Таким образом, айкидо требует от занимающегося двух аспектов: духовного и физического. Будучи проявлением Истины, айкидо приводит в гармонию всё в этом мире, наполняя его любовью и Абсолютной искренностью. Иными словами, если кто-то ведет себя с Вами агрессивно, попробуйте достичь с ним гармонии.
Помимо слова «буси», означающего на японском языке «воин», существует и другое слово «самурай», что буквально переводится как «тот, кто следует по пути любви». И недостаточно искусно сражаться, чтобы стать самураем. Физический аспект построен на том, что айкидо старается поглотить воздействие, не блокировать его, и при этом очень важно достичь согласованности с движением атакующего, продлить это движение и перенаправить его, полностью захватить контроль над действиями атакующего. На каждой стадии необходимо отрабатывать базовые приемы, искать в них общие элементы и добиваться плавности и слитности движений. Стремиться к тому, чтобы научиться думать о движении внутри того или иного приема, о сущности и динамике приема, всегда иметь четкое представление о собственных целях.
Айкидо помогает в поиске своего «я», именно поэтому важно выкладываться до конца, чтобы достичь единства духа и тела. Движения айкидо можно уподобить кругу. У круга нет ни верха, ни низа. Он подразумевает равенство и объединение. В нем нет различий, ни начала, ни конца. Он символизирует постоянство и нерушимость. При обучении техники айкидо обращается особое внимание на соблюдение этикета, согласованность с партнером, дистанцию (маай), ровное дыхание, сбалансированность стойки и движений, скорость исполнения приемов, уверенность и собранность тренирующегося.